一、逾期还款的定义及后果
逾期还款，指的是借款人在约定的还款期限内未能按时归还借款本息。这种情况在不同类型的贷款中，后果也会有所不同。以下是逾期还款的一些常见后果：
- 银行贷款：逾期还款可能导致信用记录受损，影响个人征信，进而影响未来申请贷款、信用卡等金融产品的成功率。
- 网贷：逾期还款通常会产生滞纳金、罚息等额外费用，甚至可能面临暴力催收、诉讼等法律风险。
二、逾期还款的处理方法
1. 银行贷款逾期处理
（1）及时沟通
发现逾期后，第一时间联系银行客服，说明情况，并询问如何处理。通常银行会给予一定的宽限期，帮助借款人渡过难关。
（2）制定还款计划
与银行协商制定合理的还款计划，包括分期还款、延期还款等。根据自身情况选择最合适的还款方式。
（3）信用修复
逾期还款后，积极还款并保持良好的信用记录，待逾期记录消除后，重新申请贷款或信用卡时，信用记录将不会受到影响。
2. 网贷逾期处理
（1）与平台沟通
逾期后，第一时间与网贷平台客服沟通，说明情况，争取延期还款或减免部分滞纳金、罚息。
（2）优先还本金
如果还款能力有限，优先还本金，避免利息的持续增长。
（3）寻求亲友帮助
在必要时，可以寻求亲友的帮助，共同解决逾期还款问题。
三、预防逾期还款的技巧
（1）合理规划资金
在申请贷款或使用信用卡时，要充分考虑自身还款能力，避免因资金不足而逾期。
（2）设置还款提醒
使用手机银行、支付宝等工具设置还款提醒，确保按时还款。
（3）避免过度负债
合理控制负债规模，避免因过度负债而导致的逾期还款。
四、总结
逾期还款会给借款人带来诸多不便，了解逾期还款的处理方法，并积极预防逾期，才能确保自身权益。面对逾期还款，借款人要冷静应对，及时沟通，制定合理的还款计划，共同努力解决问题。