在日常生活中，我们可能会因为各种原因删除微信中的联系人或数据。不过，不用担心，以下是一些详细的恢复联系及数据的攻略，帮助你轻松找回失去的联系和重要信息。
一、恢复删除的联系人
1. 使用微信“通讯录助手”
微信自带的“通讯录助手”功能可以帮助你恢复最近删除的联系人。以下是具体步骤：
- 打开微信，点击右下角的“我”。
- 进入“设置”，选择“通用”。
- 在“通用”页面中，找到“通讯录助手”并点击进入。
- 在“通讯录助手”页面，你可以看到“最近删除的联系人”选项，点击进入。
- 在这里，你可以看到最近删除的联系人列表，选择需要恢复的联系人，点击“添加到通讯录”。
2. 手动添加
如果你删除的联系人不在“通讯录助手”中，可以尝试以下方法：
- 打开微信，进入“通讯录”。
- 点击右上角的“添加”按钮，选择“新的朋友”。
- 在搜索框中输入该联系人的手机号或微信号，搜索并添加。
二、恢复微信聊天记录
1. 使用微信“聊天记录助手”
微信的“聊天记录助手”可以帮助你恢复最近删除的聊天记录。以下是具体步骤：
- 打开微信，点击右下角的“我”。
- 进入“设置”，选择“通用”。
- 在“通用”页面中，找到“聊天记录助手”并点击进入。
- 在“聊天记录助手”页面，你可以看到“最近删除的聊天记录”选项，点击进入。
- 在这里，你可以看到最近删除的聊天记录列表，选择需要恢复的聊天记录，点击“恢复”。
2. 使用第三方恢复工具
如果上述方法无法恢复，你可以尝试使用第三方数据恢复工具。以下是一些常用的工具：
- 手机助手：如腾讯手机管家、华为手机助手等，这些工具通常具有数据恢复功能。
- 电脑端恢复软件：如Wondershare Dr.Fone、iMobie Umate等，这些软件可以连接手机，恢复微信聊天记录。
三、恢复微信朋友圈内容
1. 使用微信“朋友圈助手”
微信的“朋友圈助手”可以帮助你恢复最近删除的朋友圈内容。以下是具体步骤：
- 打开微信，进入“发现”。
- 点击“朋友圈”。
- 在朋友圈页面，点击右上角的“相机”图标。
- 在弹出菜单中，选择“朋友圈助手”。
- 在“朋友圈助手”页面，你可以看到“最近删除的朋友圈”选项，点击进入。
- 在这里，你可以看到最近删除的朋友圈列表，选择需要恢复的朋友圈，点击“恢复”。
2. 手动保存
如果你删除的朋友圈不在“朋友圈助手”中，可以尝试以下方法：
- 打开微信，进入“发现”。
- 点击“朋友圈”。
- 在朋友圈页面，找到你想要恢复的朋友圈，长按图片或视频，选择“保存到相册”。
- 在相册中找到保存的图片或视频，重新发布到朋友圈。
通过以上方法，你可以轻松恢复微信中删除的联系人和数据。不过，需要注意的是，这些方法可能无法恢复所有数据，特别是如果你长时间未备份，恢复的成功率可能会降低。因此，定期备份微信数据是一个好习惯。