引言
肌腱修复手术是一项复杂的医疗程序，旨在修复或替换受伤的肌腱。手术后，患者需要一段时间的康复训练来恢复功能。本文将结合个案查房的经验，提供一些实用的恢复方法，帮助患者加速康复过程。
一、术后初期（0-2周）
1. 休息与保护
术后初期，患者应保持休息，避免过度活动。手术部位应得到适当的保护，避免撞击和拉伸。
实例：李先生在肌腱修复手术后，遵循医生的建议，术后一周内仅进行简单的床边活动，避免剧烈运动。
2. 冷敷与抗炎
术后48小时内，使用冰袋冷敷手术部位，每次15-20分钟，有助于减少肿胀和疼痛。
代码：
def cold敷(duration):
"""冷敷函数"""
print(f"冷敷开始，持续{duration}分钟")
print("注意：每隔15分钟休息5分钟，防止冻伤")
time.sleep(duration)
print("冷敷结束")
# 调用函数
cold敷(120)
3. 药物治疗
遵医嘱使用消炎镇痛药物，如布洛芬等。
二、中期康复（3-6周）
1. 主动活动
在医生指导下，开始进行轻度的主动活动，如手指或脚趾的屈伸运动。
实例：张女士在医生指导下，开始进行手指屈伸运动，每天3次，每次10分钟。
2. 被动活动
由家人或医护人员协助，进行轻度的被动活动，如关节的缓慢伸展。
代码：
def 被动活动(joint, angle):
"""被动活动函数"""
print(f"进行{joint}关节的被动活动，角度为{angle}度")
# 这里可以用一些模拟的动作来代替实际的被动活动
time.sleep(1) # 模拟活动时间
print(f"{joint}关节已伸展至{angle}度")
# 调用函数
被动活动("手指", 90)
3. 物理治疗
在物理治疗师的指导下，进行针对性的康复训练，如电刺激、超声波治疗等。
三、后期康复（6周后）
1. 功能训练
在医生指导下，进行更高级的功能训练，如举重、跳跃等。
实例：王先生在医生指导下，开始进行举重训练，逐渐增加重量，以恢复肌肉力量。
2. 恢复日常活动
逐步恢复日常活动，如家务、工作等。
3. 定期复查
定期到医院复查，了解恢复情况，调整康复计划。
结语
肌腱修复手术后的恢复过程是一个渐进的过程，患者需要耐心和坚持。通过遵循上述方法，结合个案查房的经验，相信每位患者都能尽快康复，重返正常生活。