当你的电脑在运行过程中突然出现卡顿，并且在使用360安全卫士进行修复时程序中断，这可能会让你感到困惑和焦虑。别担心，这里有一系列的方法可以帮助你解决这个问题，让你的电脑恢复流畅运行。
一、检查系统资源占用情况
首先，我们需要确定电脑卡顿的原因。打开任务管理器（Ctrl + Shift + Esc），切换到“性能”标签页，观察CPU、内存、磁盘和网络的使用情况。如果某个进程或服务占用过高，这可能是导致卡顿的原因。
1.1 识别高占用进程
- CPU占用过高：可能是病毒、后台程序或硬件问题导致的。
- 内存占用过高：可能是内存泄漏、病毒或大型程序运行导致的。
- 磁盘占用过高：可能是文件碎片、病毒或磁盘损坏导致的。
- 网络占用过高：可能是病毒、网络下载或在线游戏导致的。
二、重启电脑
有时候，电脑卡顿只是由于临时文件积累或系统资源冲突导致的。尝试重启电脑，这通常可以解决大多数问题。
三、清理磁盘碎片
长时间使用电脑会导致磁盘碎片积累，影响系统性能。使用磁盘清理工具（如Windows自带的磁盘清理）来清理磁盘碎片。
3.1 使用磁盘清理工具
- 打开“我的电脑”，右键点击需要清理的磁盘，选择“属性”。
- 切换到“工具”标签页，点击“磁盘清理”。
- 选择要清理的文件类型，点击“确定”开始清理。
四、运行系统文件检查器
系统文件检查器可以帮助修复损坏的系统文件，解决因文件损坏导致的卡顿问题。
4.1 运行系统文件检查器
- 打开“命令提示符”（以管理员身份运行）。
- 输入
sfc /scannow并按回车键。 - 等待检查完成，如果发现损坏的文件，系统会自动修复。
五、更新驱动程序
过时的驱动程序可能导致系统不稳定和卡顿。定期更新驱动程序可以解决这一问题。
5.1 更新驱动程序
- 打开“设备管理器”（按Win + X，选择“设备管理器”）。
- 找到需要更新的驱动程序，右键点击并选择“更新驱动程序”。
- 选择“自动搜索更新的驱动程序软件”或手动下载驱动程序进行安装。
六、检查病毒感染
病毒感染可能导致电脑卡顿。使用杀毒软件进行全面扫描，确保电脑安全。
6.1 使用杀毒软件
- 打开杀毒软件，选择“全盘扫描”或“快速扫描”。
- 等待扫描完成，根据杀毒软件的提示进行操作。
七、重装操作系统
如果以上方法都无法解决问题，可以考虑重装操作系统。在重装之前，请确保备份重要数据。
7.1 重装操作系统
- 准备好Windows安装盘或U盘。
- 下载Windows镜像文件。
- 将镜像文件写入安装盘或U盘。
- 重启电脑，从安装盘或U盘启动。
- 按照提示进行操作，完成操作系统安装。
通过以上方法，相信你能够解决电脑卡顿、360修复中断的问题。希望这些方法能帮助你恢复电脑流畅运行，享受更好的使用体验！